ダイエットするには、
日々体重計に乗ることで
自分が何キロかを確かめることが大事になるわけですが
次の日に体重が増えてるかも？
って気にしながら乗るわけですから
億劫な気分になったりする
体重表示は数値で63.5キロと表示されるよりも
増減グラフを用いた視覚効果を狙った
体重計を見るほうが気軽に乗れる可能性もある
志
心構え
日々精進
日々のルーティン
今日一日を努力する
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