年を取ってくると
体調管理がなかなか難しい
節度ある生活
暴飲暴食は避ける
健康に気をつける
日々の中で心がけることは
今よりも少し先の将来への対策
対策は少しずつ効果が出ていますが
一番体調の異変を生むのは、心のストレスかな？
志
心構え
日々精進
日々のルーティン
今日一日を努力する
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